Ana Sayfa
  Bebek Dünyası
 


ein Bild

Çocuklarımız en değerli varlıklarımız. En iyi şekilde yetiştirmek, en güzelini verebilmek için uğraşırız.
Sizlerden gelen istekler doğrultusunda daha da genişletilecek.
Anne ve babalar aradığını bulamazsa sayfamızın da bir amacı kalmaz. Bütün anneler melektir.
Dünyaya ilk adımını atan miniklerin bir elinden anne babaları bir elinden de "Bebek ve Anne" tutuyor

Yemek, çorba, pasta, kurabiye, börek, tatlı, tuzlu tariflerinizi ekleyebilirsiniz. Hayatınızdan satırlar, sevinçleriniz, üzüntüleriniz, kızdıklarınız, özlemleriniz,  şiirleriniz" burada paylaşıyoruz.

Yemek tarifim ve sevgi ağacı köşelerine 10. 20. 30. gibi tarifi ya da yazıyı ekleyen anne, bebeğiyle birlikte çekilmiş fotoğrafıyla sitemizde 1 hafta misafirimiz olacaktır.

 

Gebe kadın bir bebek düşüncesindeyken birden ikiz bebekleri olacağını öğrenince telaşlanması olağandır. Çünkü bir bebek için düşünülen planlar artık iki bebek için yapılmaya başlanmalıdır. Anne adaylarının bir kısmı doğacak olan bebeğin ihtiyaçlarını gidermek için gebeliğin son aylarını beklerken bazı annelerde gebe olduklarında öğrendikleri andan itibaren ihtiyaç listesini hazırlamaya başlarlar. İkiz bebek bekleyen annelerin olması gerekenden daha önce doğum yapmaları beklenir. Bu nedenle ikiz anneleri belirlenen doğum tarihinden daha önce bebeğin tüm ihtiyaçlarını giderecek durumda olmalıdırlar.

Bir bebeğin anneyi ne kadar yorabileceği bilinirken, iki bebek olduğunda neler yaşayacağınızı düşünerek kendinize bebekler dünyaya gelmeden bol bol vakit ayırın. İkizleri emzirmek oldukça güç olabilir. Sizin için iki yöntem önerilmektedir. Isterseniz bebeklerinzin ikisini aynı anda emzirebilir ya da birini emzirdikten sonra bir diğerine geçebilirsiniz. Bebeklerinizin ikisini de kucağınıza alın, bacakları dışa dönük gelecek şekilde kucağınıza yatırın. Daha sonra bir memenizi birine, diğer memenizi de ötekine verin. Bu şekilde emzirmeye başlayın. Bu işlemi yaparken sık sık bebekleri diğer memeyi emmesi için değiştirin. Bebekleri aynı anda emzirmeniz halinde zamandan da tasarruf edeceksinizdir. İkizleri aynı anda emzirmek size zor geliyorsa onları tek tek emzirmeyi deneyin.

Bazı annelerin sütleri az olduğundan bebeklere mama takviyesi yapabilirler. Bu şekilde bebeklerinizi biberonla emzirmeniz gerekecektir. İsterseniz biberonla gıda alımını da aynı anda yapabilirsiniz. Bebeklerinizin ikisinide düz bir zemine yatırın ve başlarının yüksekte olmasını sağlamak için başlarının altına bir yastık koyun. Daha sonra da biberonları ellerinize alın ve bir elinizle birini beslerken, diğer elinizle de diğer bebeğinizi besleyin. Bu işlemi de ayrı ayrı yapabilirsiniz. Bu şekilde bebeklerinizle tek tek daha iyi ilgilenmeniz de olasıdır.

Ikiz bebekleri aynı anda banyo yaptırmak zor olabilir. Bebeklerinizi aynı anda banyo yaptırabilmeniz için sizin de katılımınız gereklidir. Küvetin içine girerek bebeklerinizi kucağınıza alın ve hep birlikte banyo yapmaya başlayın. Bu tarzda yapılan banyolar oldukça uzun sürebilir. Bu nedenle ikizlerinizi tek tek yıkamanız daha avantajlı olacaktır. Bir bebeğiniz uyurken diğerini yıkayabilir ve diğeri uyuduğunda da onu yıkayabilirsiniz. Bir keç haftalık olan bir bebeği sık sık yıkamak zorunlu değildir, bu nedenle onları silebilirsinizde.

Ikiz bebek anneleri oldukça fazla yorulurlar. Evde yalnız olmadığınız zamanlarda bebeklerle başkalarının ilgilenmesini sağlayın. Örneğin annaanne ya da babaanne evde bulunduğunda bebeklerle ilgilenmelerini sağlayın. Eşinizin evde olduğu zamanlarda yapmanız gereken her şeyin yarısını onun da yapmasını sağlayın. Bu arada eşinizin sürekli aynı bebekle ilgilenmesine izin vermeyin, bu şekilde diğer bebek eşinize uzak kalır ve sürekli sizi yanında isteyebilir.

Yenidoğanlar geceleri sık sık uyanabilirler. Bu nedenle özellikle ikiz anneleri bir çok geceyi uykusuz geçirir. Geceleri bebeklerinizin birinin ihtiyaçlarını karşılarken uygulamaların aynısını diğerine de tekrarlayın. Bu şekilde gece boyunca sık sık uyandırılmak zorunda kalmazsınız.
Ikiz bebek sahibi olmanızdan dolayı evinizin doğum yapmadan önceki düzende olmasını beklemeyin. Bu nedenle yemeklerinizi hazır olanlardan seçin, evinizin bakımında size yardımcı olması için bir yardımcı edinin. Böylece bebeklerinizle ve kendinizle ilgilenmek için daha çok zamanınız olacaktır. Özel işlerinizi bebekleriniz uyurken yapın ya da onlar uyurken sizde dinlenin.

Aynı anda çılgınlar gibi bağıran iki bebekle birden ilgilenmek olanaksız gibidir. Bu nedenle sizib bir kişi olduğunuzu ve bu yüzden aynı anda iki bebekle birden ilgilenemeyeceğinizi bebeklerinizin anlamasını sağlayın.

İkizler bebeklik dönemlerinde oldukça yaramaz ve birbirleriyle hiç anlaşamayacakmış gibi görünsede ilerleyen günlerde oldukça iki iyi dost olurlar. Bu nedenle yaşadığınız bu zor durumların bir gün biteceğini unutmayın.

İkizlerin bir kısmı birbirlerine oldukça benzerken bir kısmı da çok az benzeyebilir. Birbirlerinin aynısı olan bebeklerin bakımı daha zordur. Biraz önce hangisini yedirdiğinizi anlamanız zor olabilir. Bu nedenle bebekleri ayırabilmek için onların üzerinde bir işaret olmasını sağlayın ya da farklı giydirin.

Bebeklerinizin ikiside birer melek olmayacaktır, mutlaka içlerinden biri yaramaz olur. Bu nedenle her türlü oluşuma hazır bulunmalısınız. İkiz bebek sahibi olan diğer ailelerle ilişkiler kurun ve onlardan tavsiyeler isteyin. Bu şekilde yapılan yardımlaşmalar size olumlu faydalar sağlayabilir.

BEBEK ODASI

Dış dünyaya yavaş yavaş alışması gereken bebek için, mümkünse sessiz ve çok aydınlık olmayan bir oda seçilmelidir.
Odanın sıcaklığına da özen gerekir. Bebek, soğuktan büyüklere oranla daha çok etkilendiği için, nem oranını iyi denetlemek koşulu ile, odanın sürekli 19-20 derecede tutulması gerekir. Yeni doğmuş bir bebeğin solunum yolları hassastır; bu yüzden radyatörlerin üstüne içi su dolu kaplar yerleştirilmelidir.

Dış dünyayı fark etmeye başlayan bebek için gözü yorucu, çok canlı ve koyu renklerden uzak durmak gerekir.
Bez değiştirme yeri düşünülmeli ve ışığı özenle ayarlanmalıdır. Direk olarak gözüne gelen kuvvetli bir ışık bebeği rahatsız edecektir.
Yatak örtülerinin ve diğer ayrıntıların kolayca temizlenir olması çok önemlidir. Özenle aldığınız bazı eşyaların her şeyden önce pratik olması gerekmektedir. Bebeğinizi emzireceğiniz bir koltuk sizin için çok önemlidir. Rahat ve ortopedik olmasına dikkat ediniz; unutmayınız bebek emzirmek sabır ister.

ANNE SÜTÜ

Anne sütünün bileşimi

Anne sütünün besleyici içeriği, sütün üretim basamağına göre, anneden anneye, günden güne ve beslemeden beslemeye değişir. Sütlenme döneminin üç aşaması vardır.

Kolostrum
Emzirmenin ilk günlerinde koyu sarımsı bir sıvı olarak üretilir. Bu süt yüksek değerli protein, mineral ve koruyucu faktörler (antikorlar) içerir.

Geçiş sütü
Süt akmaya başladıktan sonra yüksek konsantrasyonlu protein ve mineraller azar azar düşme gösterir. Enerji düzeyi, yağ ve laktoz azar azar yükselir. Geçiş dönemi yaklaşık iki hafta sürer.

Olgun süt

Olgunluk sütü, renk olarak açık ve yoğunluk olarak incedir. Her ne kadar olgun anne sütünün yapısının içeriğinde değişiklikler olsa da, süt üretiminin bu aşaması en sabit basamak olarak dikkate alınır ve bu yüzden anne sütünün içeriği olarak referans kabul edilir.

Bunları Biliyor musunuz?

Bir bebeği beslemek için seçilecek en doğal ve en doğru yol onu emzirmektir. Anne sütü bebeklerin gelişebilmeleri için gerekli tüm besinleri içerir.

Bulaşıcı hastalıklara karşı ona bağışıklık kazandırır.

Emzirme aynı zamanda anne ile çocuk arasında çocuğun ruhsal açıdan sağlıklı gelişmesini etkileyen yakın bir ilişkinin doğmasına yardımcı olur.

Anne ise gerek fiziksel gerek ruhsal dengenin kurulması korunması açısından büyük önem taşır.

Bebeğin emme hareketi kanda süt üretici hormonların serbest dolaşımını sağlar. Bu da süt bezlerinin faaliyetlerini canlandırmanın yanı sıra rahmin de normal haline dönmesini hızlandırır.

Emziren annenin vücudu emzirmeyen annelere kıyasla daha çabuk doğum öncesi ölçülerine döner.

Emzirme, annenin de bebeğin de benimsemesi ve iyi öğrenmesi gereken bir sanattır.

Bu nedenle ilk anda bazı aksiliklerle karşılaşsanız bile sabırlı olmalısınız.

Hayatının ilk 4-6 aylık döneminde bebeğiniz anne sütünden başka bir gıdaya ihtiyaç duymaz. İnsan sütü başlıca besleyicilerin hepsini yeterli miktarda içermektedir.

Nutricia-Milupa

http://www.youtube.com/v/afoqBVk8mdU"> name="wmode" value="transparent">http://www.youtube.com/v/afoqBVk8mdU" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350">

 

bunlar cok tatlılardırNeler Yapabilir? -Ağzını açıp, meme başını arar, emme ve yutma hareketleri yapar. -Ellerini yumruk yapıp ağzına götürür, -Uyanık olduğunda sizin yüzünüze bakar ve sesinizi dinler, -Oynarken ayakları ve ellerine dayanıp itebilir. -Sırt üstünden, yana dönmeye çalışır, -Parmağınızı emmeye çalışır, -Aç, huzursuz ve sıkıntılı olduğunda ağlayarak ilişki kurmaya çalışır. -Günün büyük çoğunluğunda uyur, 2-3 saatte bir uyanıp beslenmeye çalışır. -Oturur durumda başını, ara sıra dik tutabilir -Yüzükoyun yatırılınca başını titreterek kaldırabilir. -Avucuna konan parmağı sıkı sıkı tutar -Çıngırak ve zil sesine tepki duyar. -Bakışlarını yanına gelen kişi üstünde tutar. Değişiklikler -Göz kasları geliştikçe göz hareketlerini daha kontrollü yapmaya başlar. Göz kasları hala tam olarak gelişmediği için de, zaman zaman göz hareketleri kontrolsüz olabilir. -Kişilik gelişmeye başlar, bu nedenle bazı bebekler huysuz ve çok gürültülü iken diğer bebekler sakin ve sessiz olabilir. -Birinci ayın sonuna doğru, sizin konuşmalarınıza, seslerinize ve dokunmanıza yanıt olarak gülümsemeye başlar. Bu, bebeğinizin sosyalleşmeye başlaması demektir. -Beslenme şeması gittikçe daha düzenli olmaya başlar. Oyunlar -Bebeğinizin yüz ifadelerini ve onun çıkardığı sesleri taklit edebilirsiniz. -Bebeğinizin kulağına yumuşak bir ses tonu ile konuşup, müzik çalabilirsiniz. -Bebeğinizi, başını destekleyerek omzunuzda taşıyınız, böylece dünyayı görmesine yardımcı olunuz. -20-30 cm. mesafeden bebeğinize resimler, basit şekilli, parlak renkli objeler gösterebilirsiniz. -Onun yatağının kenarlarına ufak, hareketli, parlak hayvan figürleri asabilirsiniz. -Bebeğinizi kucağınıza alın, ilgilenin, öpün ve ona sarılıp uzanın. Bebeğinizle konuşun ve onu ismi ile çağırın. Beslenme -Mümkünse bebeğinize sadece anne sütü verin, eğer herhangi bir nedenle anne sütü veremiyor ya da sütünüzün yetmediğini düşünüyorsanız, doktorunuzun önereceği hazır mamaları verebilirsiniz. Bu dönemde mecbur kalmadıkça inek sütü kullanmayınız. -Bebeğinizin beslenmeye başlamadan rahat ve huzurlu olmasını sağlayınız, altı kirli ise emzirmeden önce altını değiştiriniz. Bebeğinizin uyanık olduğuna ve beslenmeye hazır olduğuna emin olunuz. -Emzirdikten sonra mutlaka gazını çıkartınız. Bakım -Bebeğinizin altını sık olarak değiştiriniz. Bu dönemde bebeklerin pek çoğu genellikle hemen beslendikten sonra olmak üzere günde 4-6 defa kakasını yapar. -Bebeğinizin tırnaklarını kesiniz, böylelikle kendini çizmesine engel olursunuz. -Arabaya bindiğinizde bebeğinizin mutlaka yaşına uygun bebek koltuğuna bağlı olduğuna emin olunuz. -Bebeğiniz ağladığı zamanlarda bebeğinizi kucağınıza alarak yumuşak bir sesle onunla konuşun veya mırıldanın. -Gündüzleri dolaşırken bebeğinizi önünüze astığınız kanguru ile taşıyabilirsiniz. Temasınız ve sıcaklığınız onda güven hissi uyandıracaktır ve hareketler bebeğin denge duyusunun gelişmesine yardımcı olacaktır. -Evdeki diğer kardeşlerin sizin denetiminizde bebeğe dokunmalarına, sevmelerine ve onun bakımında size yardımcı olmalarına olanak sağlayınız. Böylece hem gereksiz kıskançlıkların önüne geçilecek hem de kardeşler arasında sağlıklı ilişki kurulması mümkün olacaktır. -Bebeğiniz için güvenebileceğiniz ve iyi ilişki kurabileceğiniz bir doktor seçin. 2 haftalık ve 4 haftalık olduğunda muayenelerini yaptırın. Besinler Protein Karbonhidrat (gr) Yağ (gr) Kalori ETLER DANA Kıyma orta yağlı 21 - 3.6 120 Kıyma yağlı 20 - 8.2 170 But 20 - 1 103 KOYUN Kıyma yağsız 19 - 13 200 Kıyma orta yağlı 18 - 16 223 Kıyma yağlı 18 - 38 430 But 18 - 18 250 SIĞIR Kıyma orta yağlı 21 - 21 283 Kıyma yağlı 17 - 29 345 But 19 - 13 200 KANATLILAR Protein Karbonhidrat Yağ Kalori Hindi 20.4 - 8 160 Tavuk-but 21 - 3 122 Tavuk ciğer 22 1 5 147 Tavuk-göğüs 23 - 1 104 SEBZELER VE BAKLİYAT Protein Karbonhidrat Yağ Kalori Bakla-kuru 25 53.7 1.7 354 Bakla-taze 5.7 9.8 0.4 72 Bamya 6 4 0.1 42 Barbunya-kuru 21 57 1.5 346 Bezelye-taze 2.2 8.7 0.2 47 Biber-yeşil 1.2 5.7 0.2 25 Brüksel laha. 4.4 8.9 0.5 47 Domates 1 4 0.3 25 Enginar 2.9 11.9 0.4 63 Fasulye-kuru 20.7 1.3 61.6 333 Fasulye-taze 2.4 0.2 7.7 35 Havuç 1.2 9.3 0.3 42 Hıyar 1 1 0 8 Ispanak 2.3 3.2 0.3 25 Kabak 0.6 3.9 0.1 19 Karnabahar 2.4 4.9 0.2 25 Kereviz-baş 2 7 - 38 Kırmızı-pancar 1.6 9.6 0.1 42 Lahana 1.4 5.3 0.2 24 Mantar 2.4 0.4 0.3 16 Marul 1.2 2.9 0.2 15 Mercimek-kuru 23.7 57.4 1.3 351 Nohut 19.2 56.7 6.2 376 Pancar 1.6 9.6 0.1 42 Patates 2. 19.1 0.1 83 Patlıcan 1.1 5.5 0.2 24 Pazı 2.6 4.8 0.4 27 Pırasa 1.8 13 0.2 52 Semizotu 2 3.8 0.4 32 TAHILLAR VE ÜRÜNLERİ Protein Karbonhidrat Yağ Kalori Buğday ekmeği 7.2 53.1 1.1 247 Bulgur 12.5 69.8 1.5 350 Erişte 7.7 76 5 390 Makarna 7.7 76 5 390 Mısır 9.4 72 2.2 351 Mısır unu 9 74 1.4 353 Nişasta 10 74 1 353 Pilav 3.5 39.5 21 368 Pirinç unu 10 74 1 353 Şehriye 7.7 76 5 390 Tarhana 14.1 58.8 3.9 329 Yulaf unu 14 66 7 402 YUMURTA Protein Karbonhidrat Yağ Kalori Tüm yumurta 8 - 6 Yumurta sarısı 17 - 33 377 Yumurta akı 11 1 33 49 SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ Protein Karbonhidrat Yağ Kalori Anne sütü 1 6.9 4.4 70 Beyaz pey. yağlı 22.5 - 21.6 289 Beyaz az yağlı 19 3.8 0.7 99 İnek sütü yağlı 3.3 4.7 3.3 61 İnek sütü az ya? 3.3 4.8 1.9 50 İnek sütü yağsız 3.4 4.9 0.2 35 Kaşar peyniri 27 1.4 31.7 349 Kaymak %30 2 3 30 302 Keçi sütü 3.6 4.5 4.1 69 Koyun sütü 6 5.4 7 108 Krema %20 2.9 3.7 20 204 Manda sütü 3.8 5.2 6.9 97 Yoğurt yağlı 3.5 4.7 3.3 61 Yoğurt az yağlı 5.3 7 1.6 63 Yoğurt yağsız 5.7 7.7 0.2 56 MEYVELER Protein Karbonhidrat Yağ Kalori Armut 1 13 - 57 Çilek 1 8 - 39 Elma - 12 - 52 Erik türleri 0-8 17-19 0.2 60-70 İncir 1.2 20.4 0.4 80 Karadut 6.9 19.8 1.1 93 Karpuz 1 5 - 24 Kavun 1 6 - 28 Kayısı 1 12 - 54 Kiraz 1.3 17.4 0.3 79 Limon 1 3.2 - 17 Mandalina 1 8 - 36 Muz 1 21 - 90 Nar 0.8 14.7 0.7 77 Portakal 1 9 - 41 Şeftali 1 11 - 49 Üzüm 1 17 - 74 Vişne 1 13 - 57




Bu sayfa hakkında yorum ekle:
İsminiz:
E-mail adresiniz:
Siteniz:
Mesajın:
 
  Bugün 1 ziyaretçi (9 klik) kişi burdaydı!  
 
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=